便秘解消のコツ
便秘を解消するのに有効なコツはいくつもあります。
公式やＷＥＢなどで調べるとたくさんありすぎて、どこを押したらいいのか混乱する方もあるかもしれません。
いくつものアプローチをわずかワンデイだけ圧す、よりも、少しのアプローチを重点的に何度か圧す現象のほうが効果はあります。
そこでお勧めの方法を案内ください。
それは、「合谷（ごうこく）」という仕方だ。
親指と人差し指の股の部分になります。
内側の、人差し指側にあります。
合谷は、大腸の関わりを調整し、排泄により身体の毒消し効き目を上げる手立てだ。
背部の戦法の親指で、強めに押してください。
押すときついのでそれほどわかると思います。
ここは、オールマイティのしかたと言われています。
頭痛、歯痛、便秘を取りかかり、肩こり、冷え性、夫人科の病、ビューティー効果、目まい、眼精疲労、喉の苦痛や鼻づまり、花粉症辺り、その効果は多岐に及びます。
誠に、あがり症もこれで解消されるとか。
なので、お勧めの手法なのです。
便秘を解消するのが意図なのはもちろんですが、便秘以外にも効果を発揮してもらえるツボとあれば一石二鳥どころか三鳥も四鳥にもなります。
しかも、メソッドに残る手なので、どんなフィールドでも押し易いだ。
いくつものポイントを圧すよりも、ひとつでもいいので覚えて関するものがあると便利です。
会合インサイド、お仕事中、イベントインサイドなど、ヒトに気づかれずにこそこそ圧すことができます。
幾らか疲れたな、肩が凝ってきたなと言う時に押してください。
そして、便秘も解消されれば、大いに楽しい手ですね！